A partir desta semana começam a vigorar os novos horários para os treinos:
segundas e quartas - das 19:30h às 21:30h no Jambolão
quintas - das 20:0h às 21:30h no Jambolão
sextas - das 19:30h às 21:30h no Maria Lúcia
terças - temporariamente não teremos treino.
Qualquer nova alteração de horário será atualizada no blog.
Lembrando que agora nosso treino será de alto rendimento, ou seja, vamos trabalhar resistência, força e velocidade, com a finalidade de sempre melhorar nossos resultados nos campeonatos.
E ai meus keridos, o que vcs estao achando da nova metodoligia de treinos, de alto rendimentos?
ResponderExcluirVocê é um bom treinador Profº Jailton Neves.
ResponderExcluirO treino melhorou 500%
ResponderExcluirvamos ver os resultados nos próximos campeonatos hehehe :)